subject

ক্যাঙ্গারু মাদার কেয়ারঃ নবজাতক মৃত্যুর হার কমানোর সহজ ও সহজলভ্য উপায়

স্বাস্থ্য পরামর্শ শিশুর যত্ন November 22, 2018

প্রি-ম্যাচিউর শিশুদের চিকিৎসার জন্য ১৯৭৮ সালে কলম্বিয়ায় সর্বপ্রথম ক্যাঙ্গারু মাদার কেয়ার পদ্ধতি চালু হয়ে এখন পুরো বিশ্বে ব্যাপকভাবে জনপ্রিয়। এটি...

subject

শীতের সময় খোস পাঁচড়া মোকাবিলায় আমাদের করণীয়

স্বাস্থ্য পরামর্শ November 20, 2018

খোস পাঁচড়া অত্যন্ত ছোঁয়াচে একটি রোগ যা পরিবারের কারও হলে খুব সহজেই অন্যদের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে। শীতে বেশির ভাগ সময় একই পোশাক পড়া ও নিয়মিত পরিষ্কার করা হয় না বলে...

subject

শরীরের অতি দরকারি ক্যালসিয়ামের ১০টি প্রাকৃতিক উৎস

খাদ্য ও পুষ্টি স্বাস্থ্য পরামর্শ September 25, 2018

একজন মানুষের শরীরে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান ক্যালসিয়ামের চাহিদা সারাজীবনের। সঠিক পরিমাণে ক্যালসিয়ামযুক্ত খাবার না খেলে শরীরে নানা অসুখ বিসুখ দানা বাঁধে।...

subject

মুখ ও জিহ্বা শুকিয়ে যাওয়ার কারণ সমূহ, লক্ষণ ও প্রতিকার

স্বাস্থ্য পরামর্শ September 6, 2018

মুখে পর্যাপ্ত লালা থাকলে তা ব্যাকটেরিয়া ও ছত্রাক নিয়ন্ত্রণ করে দেহে বিভিন্ন রোগের সংক্রমণে বাধা দেয়। এছাড়া মুখে যথেষ্ট লালা না থাকলে শুষ্ক হয়ে মুখে...

subject

আপনার উচ্চ রক্তচাপ বশে রাখতে বাড়িতে নিয়মিত রক্তচাপ মাপুন ও মানসিক চাপ কমান

স্বাস্থ্য পরামর্শ September 5, 2018

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য লাইফস্টাইলের ভুমিকা অনেক গুরুত্বপূর্ণ। বাড়িতে নিয়মিত রক্তচাপ মাপা ও মানসিক চাপ কমিয়ে রাখা এক্ষেত্রে বিশেষ ভুমিকা রাখে।...

subject

গরমের সময় গর্ভবতীর যত্নে ১০-টি জরুরী টিপস

নারী স্বাস্থ্য স্বাস্থ্য পরামর্শ August 30, 2018

গর্ভাবস্থায় সাধারণত মহিলাদের শরীরে এমনিতেই রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়। আর যদি গরমের সময় কেউ গর্ভ ধারণ করে তাহলে এই গরম আরও বেশী অনুভূত হয়। তাই গরমে তাঁরা যদি...