subject

মেনোপজ চলাকালীন মহিলাদের বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা ও করণীয়

নারী স্বাস্থ্য March 1, 2018

মেয়েদের ১১-১৪ বছর বয়স থেকে স্বাভাবিক ঋতুচক্র শুরু হয়ে নির্দিষ্ট বয়সের পর বন্ধ হয়ে যায় ৷ মহিলাদের নিয়মিত চক্র বন্ধ হয়ে যাওয়ার এই পরবর্তী সময়কে মেনোপজ...

subject

স্মার্টফোনের ক্ষতিকর আসক্তি এবং তা থেকে শিশুদের বাঁচানোর উপায়

শিশুর যত্ন February 27, 2018

দুষ্টুমি থেকে রক্ষা পেতে আমরা বাচ্চাদের হাতে স্মার্টফোন বা ট্যাব ধরিয়ে দিই। কার্টুন বা মজার ভিডিও ছেড়ে সাময়িক শান্ত করতে পারলেও স্মার্টফোনের উপর বেশী...

subject

সঠিকভাবে ধুবো হাত রোগবালাই দূরে থাক

স্বাস্থ্য পরামর্শ February 22, 2018

পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকলে বহু রোগ থেকে দূরে থাকা যায়। আর এজন্য দরকার শুধু একটু সদিচ্ছা। আমরা খাওয়ার আগে হাত ধোয়ার গুরুত্ব দিলেও কিভাবে ধুতে হবে তা অনেকেই...

subject

কিডনিতে পাথর হওয়ার কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার সমূহ

স্বাস্থ্য পরামর্শ February 19, 2018

কিডনির রোগগুলোর মধ্যে প্রধান সমস্যা হচ্ছে কিডনিতে পাথর । এ কারণে প্রতিবছর আমাদের দেশে অনেকের কিডনি নষ্ট হয়ে যায়। একটু সচেতন হলেই সমস্যাটি প্রতিরোধ করা যায় ।...

subject

এক বছরের ছোট বাচ্চাদের কেন বাহিরের দুধ খাওয়াবেন না?

শিশুর যত্ন February 18, 2018

অনেক মা-বাবা জন্মের পরই বাচ্চাকে গরুর বা বাজারের প্যাকেটজাত দুধ খাওয়াতে শুরু করেন। বাচ্চার জন্মের পর থেকে ছয় মাস বয়স পর্যন্ত মায়ের বুকের দুধ ছাড়া এমনকি পানি...

subject

সস্তায়ই হোক সুষম খাবারের যোগাড়

খাদ্য ও পুষ্টি February 13, 2018

পুষ্টিকর খাবার বলতে মাছ, মাংস, দুধ, ডিম খেতে হবে এমন নয়। আমাদের দেশে পুষ্টিকর খাবারের অভাব নেই। সুষম খাবারের প্রয়োজনীয় উপাদান আমাদের বাড়ির আশেপাশের চাষ করা...