subject

গলা ও বুক জ্বালা-পোড়ার বিভিন্ন কারণ ও করণীয়

স্বাস্থ্য পরামর্শ June 25, 2018

শারীরিক সমস্যার মধ্যে বুক ও গলা জ্বালাপোড়া একটি বড় সমস্যা। বর্তমানে এমন কোন মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে না, যে একবারের জন্যও বুক জ্বালাপোড়া সমস্যায় ভুগে নাই। এই...

subject

তেঁতুল এর অসাধারণ কিছু স্বাস্থ্য ও পুষ্টিগুণ

খাদ্য ও পুষ্টি June 24, 2018

তেঁতুল একপ্রকার টক ফলবিশেষ। হৃদরোগসহ বিভিন্ন রোগে এটি খুব উপকারী। তেঁতুল বসন্তকালের ফল হলেও সারা বছরই এটি পাওয়া যায়। তেঁতুলে রয়েছে প্রচুর ভেষজ ও পুষ্টিগুণ।...

subject

কাঁঠালের কিছু অসাধারণ স্বাস্থ্য ও পুষ্টিগুণ

খাদ্য ও পুষ্টি May 16, 2018

কাঁঠাল আমাদের বাঙালির প্রিয় ফলের মধ্যে একটি। এটি একটি সুস্বাদু রসালো ফল। গ্রীষ্মের চরম দাবদাহেও সময় এই রসালো ফলটি আমাদের প্রাণ জুড়ায়। এই ফলের রয়েছে নানা...

subject

কাঁচা আমের কিছু উপকারী গুণ

খাদ্য ও পুষ্টি April 22, 2018

কাঁচা কিংবা পাকা উভয় আমই শরীরের জন্য উপকারী ৷ কাঁচা আম বা আমের রসে প্রচুর পটাশিয়াম থাকে বলে তা প্রচণ্ড গরমেও শরীর ঠান্ডা রাখতে সহায়তা করে। কাঁচা আমে উপকারী...

subject

হাই প্রেশার রোগীর রক্তচাপ বেড়ে গেলে করণীয়

স্বাস্থ্য পরামর্শ April 5, 2018

হাই প্রেশার একটি মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যা। এর কারনে স্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেড়ে যায়। বিশেষ করে বয়স্ক ব্যক্তিদের হঠাৎ করে রক্তচাপ বৃদ্ধি পেলে...

subject

ছয় মাস বয়সী শিশুর খাবার কেমন হবে?

শিশুর যত্ন March 21, 2018

শিশুর জন্মের ছয় মাস পর্যন্ত শুধু মায়ের বুকের দুধই একমাত্র পুষ্টিকর খাবার। এরপর বুকের দুধের পাশাপাশি বাড়তি ও সুষম খাবার না দিলে শিশুর স্বাস্থ ভালো থাকবেনা ও...