
কম্পিউটারের সামনে এক নাগাড়ে বসে কাজ করার ক্ষতিসমূহ ও করণীয়
স্বাস্থ্য পরামর্শ
বর্তমান যুগে বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ কাজ সম্পাদন কম্পিউটার যন্ত্র ছাড়া কল্পনা করাই যায়না। যন্ত্রটির সামনে এক নাগাড়ে বসে কাজ করলে কাঁধ, কবজি,পেশী ও গাঁটের...
বর্তমান যুগে বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ কাজ সম্পাদন কম্পিউটার যন্ত্র ছাড়া কল্পনা করাই যায়না। যন্ত্রটির সামনে এক নাগাড়ে বসে কাজ করলে কাঁধ, কবজি,পেশী ও গাঁটের...
বর্ষায় প্রচুর বৃষ্টিপাতে গরমের হাত থেকে রেহাই পেলেও এসময় পরিবেশে প্রচুর আর্দ্রতার কারণে ঠাণ্ডা, সর্দি-কাশির প্রকোপ অনেক বেড়ে যায়। এসবের হাত থেকে রক্ষা পেতে...
কিডনি শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যা রক্ত থেকে বাড়তি পানি ও জীবাণু বের করে শরীরকে সুস্থ রাখতে সহায়তা করে। এই অতি দরকারী অঙ্গটিকে সুস্থ রাখতে খেতে হবে নিয়ম...
সুস্বাদু একটি ফল পেয়ারা যা বর্ষা মৌসুমের ফল হলেও এখন প্রায় সারাবছরই বাজারে পাওয়া যাচ্ছে। আমলকী বাদে অন্যান্য ফলের চেয়ে এর পুষ্টিগুণ অনেক বেশি বিশেষ করে...