subject

খুশকি হওয়ার কারণ, প্রতিকার ও প্রতিরোধে করণীয়

সৌন্দর্য্য চর্চা স্বাস্থ্য পরামর্শ August 11, 2018

খুশকি আমাদের শরীরের অন্যতম একটি সমস্যা। খুশকি হলে মাথায় প্রচণ্ড চুলকানি সহ নিয়মিত চুল পড়তে পারে। মাথার ত্বক বা স্কাল্পে এক ধরণের ফাঙ্গাস অতিরিক্ত হওয়ার...

subject

ফুসফুসের কার্যক্ষমতা বাড়াতে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ সমূহ

স্বাস্থ্য পরামর্শ August 7, 2018

শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ ফুসফুসের সাহায্যে আমরা অক্সিজেন গ্রহণ ও ক্ষতিকর কার্বন ডাই-অক্সাইড বের করে দিই। হৃৎপিণ্ড ভালো রাখতে ফুসফুসের সুষ্ঠুভাবে কাজ...

subject

ডাবের পানির পুষ্টিগুণ ও ৮ টি অনন্য স্বাস্থ্য গুনাগুণ

খাদ্য ও পুষ্টি August 6, 2018

ডাবের পানি অত্যন্ত উপকারী কৃত্রিমতাহীন ও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বিহীন একটি প্রাকৃতিক পানীয়। প্রচুর মিনারেল থাকায় এই পানি পান করলে মুহূর্তেই চাঙ্গা হয় শরীর।...

subject

ডালিম বা বেদানার কতিপয় পুষ্টি ও ঔষধি গুনাগুণ

খাদ্য ও পুষ্টি July 26, 2018

ডালিম বা বেদানার মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধী গুনাগুণ। তবে কিছুটা দামি হওয়ার কারণে অনেকেই ডালিম খেতে চান না। নিয়মিত ডালিম খেলে তা দেহের বহু উপকার পাওয়া...

subject

বর্ষাকালে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বাড়তি সতর্কতা

স্বাস্থ্য পরামর্শ July 23, 2018

বর্ষায় প্রচুর বৃষ্টিপাতে গরমের হাত থেকে রেহাই পেলেও এসময় পরিবেশে প্রচুর আর্দ্রতার কারণে ঠাণ্ডা, সর্দি-কাশির প্রকোপ অনেক বেড়ে যায়। এসবের হাত থেকে রক্ষা পেতে...

subject

কিডনির স্বাস্থ্য ভালো রাখতে যে ১০টি খাবার খেতে পারেন

খাদ্য ও পুষ্টি স্বাস্থ্য পরামর্শ July 22, 2018

কিডনি শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যা রক্ত থেকে বাড়তি পানি ও জীবাণু বের করে শরীরকে সুস্থ রাখতে সহায়তা করে। এই অতি দরকারী অঙ্গটিকে সুস্থ রাখতে খেতে হবে নিয়ম...