subject

ডেঙ্গু রোগীর রক্তের প্লাটিলেটের সংখা বাড়ায় যেসব খাবারদাবার

খাদ্য ও পুষ্টি স্বাস্থ্য পরামর্শ August 1, 2019

একজন সুস্থ মানুষের প্রতি ঘন মিলিমিটার রক্তে প্লাটিলেটের পরিমাণ দেড় থেকে চার লাখ থাকা উচিত। ডেঙ্গু হলে এই মাত্রা দ্রুত কমে গিয়ে দেহে রক্তক্ষরণ ও নানা...

subject

দাঁতে পোকা: প্রচলিত ধারণা ছেড়ে জানতে হবে দাঁতের বিভিন্ন রোগ সম্পর্কে

স্বাস্থ্য পরামর্শ July 4, 2018

আমাদের দেশে দাঁতের ক্ষয় বা গর্ত হলে দাঁতে পোকা হয়েছে বলে ভীতি ছড়ানো হয়। ভয় দেখিয়ে বৈদ্যরা হাতিয়ে নেয় অনেক টাকা পয়সা। বিজ্ঞানীরা শত চেষ্টা করেও দাঁতের পোকা...

subject

গর্ভাবস্থায় ঘুমের সমস্যা ও করণীয়

নারী স্বাস্থ্য December 28, 2017

গর্ভাবস্থায় নারীদেহে বিভিন্ন হরমোন নিঃসৃত হওয়ায় ঘুমের দারুন ব্যাঘাত ঘটে। কম ঘুম কাজে মনোযোগ প্রদানে বাঁধাসহ দৈনন্দিন গুরুত্বপূর্ণ কাজে সিদ্ধান্ত নেওয়ায়...

subject

শীতকালে ব্যাডমিন্টন খেলার ৬ টি উপকারীতা

ফিটনেস December 26, 2017

শীতের সকালে অনেকের মাঝে গরম কাপড় দ্বারা ঠাণ্ডা নিবারণের চেষ্টা থাকলেও শারীরকে সুস্থ রাখার পাশাপাশি ঠাণ্ডা দূর করতে ব্যাডমিন্টন খেলার জুড়ি নেই। শীতের এই...

subject

ধূমপানে বিষপান, আজই একে না বলুন

স্বাস্থ্য পরামর্শ December 19, 2017

অনেকেই ধূমপানের ক্ষতিকর দিকগুলোকে পাত্তা দেয় না। অধিকাংশ ধূমপায়ী এর ক্ষতিকর দিকগুলো জানেই না। ধূমপানের কোন ভালো দিক নেই। ধূমপায়ীদের মধ্যে বিভিন্ন মারাত্মক...

subject

জলপাই এর অসাধারণ স্বাস্থ্য ও পুষ্টিগুণ

খাদ্য ও পুষ্টি December 13, 2017

জলপাই ভিটামিন সমৃদ্ধ একটি শীতকালীন ফল। টক স্বাদের এই ফলটি আমাদের দেশে আচার হিসেবেই বেশি খাওয়া হয় । জলপাই এর অনেক ধরনের স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টি গুনাগুণ। চলুন...