Blog

subject

রমজানে কি খাবো কি খাবো না

স্বাস্থ্য পরামর্শ March 25, 2023

আমাদের দেশে রমজান মাস এলেই খাওয়া-দাওয়ার ধুম পড়ে যায়। মানুষ অস্থির হয়ে পড়ে কী খাবে, কী খাবে না। আসলে সারা পৃথিবীতে মুসলমানরা ইসলামের বিধান অনুযায়ী একই নিয়মে...

subject

রোজাদারের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার

স্বাস্থ্য পরামর্শ March 24, 2023

শুরু হয়েছে রমজান মাস। মুসলিম সম্প্রদায়ের জন্য পবিত্র এ মাস। রমজান সিয়াম সাধনার মাস। এবার বাংলাদেশে রমজান মাস শুরু হয়েছে কাঠফাটা গরমে। সে জন্যে সেহরি থেকে...

subject

কমলা লেবুর উপকারিতা

স্বাস্থ্য পরামর্শ March 4, 2023

কমলা এক ধরণের সুস্বাদু ফল। কমলা ফলের রঙ কমলা হয় তাই এই ফল কমলা লেবু হিসেবে পরিচিত। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে এ ছাড়া ভিটামিন এ, বি, ক্যালসিয়াম,...

subject

ফল খাওয়ার উপকারিতা

স্বাস্থ্য পরামর্শ March 3, 2023

ফলের মধ্যে থাকা প্রাকৃতিক শর্করা রক্তে মিশ্রিত হওয়ার পর শরীরের প্রতিটি অঙ্গের কর্মক্ষমতা তো বাড়েই, সেই সঙ্গে মস্তিষ্কও সজাগ হয়ে ওঠে। ফলে সার্বিকভাবে...

subject

বয়সের ছাপ দূর করবে যে খাবার

স্বাস্থ্য পরামর্শ February 11, 2023

নিজেকে সুন্দর দেখানো, কে না চায়।কিন্তু বয়স ধরে রাখা দায়। বয়সের কারণে নারী ও পুরুষদের মুখে বিভিন্ন ধরনের বলিরেখা দেখা দেয়। বলিরেখার ফলে মুখের সৌন্দর্য নষ্ট...

subject

চিয়া সিড এর পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা

খাদ্য ও পুষ্টি February 10, 2023

চিয়া সিড বা চিয়া বীজ মরুভূমিতে জন্মানো সালভিয়া হিসপানিকা (Salvia Hispanica) উদ্ভিদের বীজ। এই অতি উপকারি বীজটির আদি জন্মস্থান সেন্ট্রাল আমেরিকা এবং সেখানকার প্রাচীন...