স্বাস্থ্য পরামর্শ

subject

মাল্টিভিটামিনের বড়ি নয়, খেতে হবে স্বাস্থ্যকর খাবার

খাদ্য ও পুষ্টি স্বাস্থ্য পরামর্শ September 9, 2019

বর্তমানে মানুষের মধ্যে মাল্টিভিটামিন ট্যাবলেট খাওয়ার প্রবণতা বেশী লক্ষ্য করা যাচ্ছে। ডাক্তারের কাছে গেলেই রোগীর আবদার ভিটামিনের বড়ি। ক্ষতিকর এসব ট্যাবলেট...

subject

কিডনী রোগের ১০টি গুরুত্বপুর্ণ পূর্বলক্ষণ

স্বাস্থ্য পরামর্শ September 4, 2019

লক্ষণ না জানার জন্য অনেকেই বুঝেননা যে তার কিডনি রোগ আছে। রোগটি সম্পর্কে সঠিক জ্ঞান থাকা রোগটি নিরাময়ের মূল শক্তি। কিডনি রোগের লক্ষণ সম্পর্কে সঠিক ধারণা থাকলে...

subject

এই গরমে বেল খাওয়ার ১০ টি স্বাস্থ্য উপকারীতা

খাদ্য ও পুষ্টি স্বাস্থ্য পরামর্শ July 16, 2019

প্রকৃতিতে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে তাপমাত্রা যাতে সবার প্রাণ ওষ্ঠাগত প্রায়। এ সময়ে প্রাণ জুড়াতে বেলের সরবতের কোন জুড়ি নেই। এছাড়া বেলের রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য...

subject

গর্ভবতী মায়ের রোজা রাখা না রাখা

নারী স্বাস্থ্য খাদ্য ও পুষ্টি স্বাস্থ্য পরামর্শ May 6, 2019

পূর্ণবয়স্ক নারী পুরুষের উপর রমজানের রোজা ফরজ হলেও গর্ভবতী ও স্তন্যদায়ী মায়েদের বিষয়ে একটু বেশী সতর্কতার দরকার রয়েছে। এসময় মায়েদের রোজা না রাখার বিষয়ে...

subject

থানকুনি পাতার ১০ টি বিস্ময়কর স্বাস্থ্য উপকারিতা

খাদ্য ও পুষ্টি স্বাস্থ্য পরামর্শ May 2, 2019

বিভিন্ন রোগ নিরাময়ে থানকুনির ব্যবহার বহু পুরনো। এই পাতার রসে রয়েছে অনেক রোগ নিরাময়ের অবিশ্বাস্য্ ক্ষমতা। নিয়মিত এই পাতা বা এর রস খেলে শরীরের কর্মক্ষমতা...

subject

শিশুকে বোতল বা ফিডারে খাওয়ানোর বিভিন্ন স্বাস্থ্য ঝুঁকি

খাদ্য ও পুষ্টি স্বাস্থ্য পরামর্শ শিশুর যত্ন January 15, 2019

মায়ের বুকের দুধ যথেষ্ট পাচ্ছে না মনে করে অনেকে তাদের সন্তানকে ফিডারে ফর্মুলা দুধ খাওয়ানো শুরু করেন। শুধুমাত্র এ কারণে শিশুটির অনেক স্বাস্থ্য জটিলতা হতে...