স্বাস্থ্য পরামর্শ

subject

ডেঙ্গু, চিকুনগুনিয়াসহ যে ৫ টি মশাবাহিত রোগ বাংলাদেশে ছড়ায়

স্বাস্থ্য পরামর্শ November 19, 2021

পৃথিবীতে প্রায় সাড়ে তিন হাজার প্রজাতির মশা রয়েছে, এর মধ্যে মাত্র ১০০ টির মত প্রজাতি রোগ ছড়ায়। এখনো পর্যন্ত বিজ্ঞানীদের গবেষণায় দেখা গেছে মশা থেকে...

subject

সহজের ঘুম আসার প্রাকৃতিক উপায়

স্বাস্থ্য পরামর্শ November 12, 2021

সুস্থ থাকার জন্য পর্যাপ্ত ও ভালো ঘুম অত্যন্ত জরুরি। ঘুম শরীরকে চাঙা করে পরবর্তী দিনের কাজের জন্য আমাদের তৈরি করে। অনেকেই রয়েছেন যারা ঘুম না হওয়ার সমস্যায়...

subject

মাংসপেশিতে টান পড়লে কী করবেন

স্বাস্থ্য পরামর্শ November 5, 2021

মাংসপেশিতে টান পড়া বা শরীরের কোন অংশ মচকানো বেশ সাধারণ একটি সমস্যা। যাকে বিশেষজ্ঞের ভাষায় মাসল পুল, মাসল সোরনেস, স্ট্রেইন, স্প্রেইন, ক্র্যাম্প, স্প্যাজম...

subject

কম বয়সেও স্ট্রোক হতে পারে

স্বাস্থ্য পরামর্শ October 29, 2021

কম বয়সেও স্ট্রোক হতে পারে সে সম্পর্কে প্রথম আলো পত্রিকায় লিখেছেন ডা. নাজমুল হক সহকারী অধ্যাপক, নিউরোলজি বিভাগ, মুগদা মেডিকেল কলেজ,...

subject

লো প্রেশার হওয়ার কারণ

স্বাস্থ্য পরামর্শ October 22, 2021

অনেকে বলেন, আমার ‘লো প্রেশার’, সব সময় রক্তচাপ কম থাকে। অনেকে এ নিয়ে দুশ্চিন্তায় থাকেন। আসলেই কি কারও লো প্রেশার বা নিম্ন রক্তচাপ থাকতে পারে? কেনই–বা...

subject

কেন আমাদের আরো বেশি হাঁটা প্রয়োজন

স্বাস্থ্য পরামর্শ October 15, 2021

আমরা সবাই হাঁটি। কিন্তু কম মানুষই আছেন যারা যথেষ্ট হাঁটেন। এই হাঁটার আছে অনেক উপকারিতা- এর ফলে পেশী সুগঠিত হয়, শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ সুরক্ষিত থাকে ও মেরামত...