আগে ভাগেই সেরে নিন আপনার রাতের খাবার
স্বাস্থ্য পরামর্শ January 30, 2018আমরা সাধারণতঃ ঘুমানোর কাছাকাছি রাতের খাবার খেয়ে অভ্যস্ত। এটা অত্যন্ত খারাপ অভ্যাস। এ খাদ্যাভ্যাসের অনেক মন্দ দিক রয়েছে। রাতের খাবার বা ডিনার ঘুমানোর অন্তত:...
আমরা সাধারণতঃ ঘুমানোর কাছাকাছি রাতের খাবার খেয়ে অভ্যস্ত। এটা অত্যন্ত খারাপ অভ্যাস। এ খাদ্যাভ্যাসের অনেক মন্দ দিক রয়েছে। রাতের খাবার বা ডিনার ঘুমানোর অন্তত:...
নতুন পোশাক এর প্রতি আকর্ষণ সবারই থাকে এবং পছন্দের ওই পোশাকটি দ্রুত না পরা পর্যন্ত যেন মনের অস্থিরতা কাটেই না। দেখতে চকচকে হলেও নতুন পোশাক না ধুয়ে পরা উচিত না।...
আমরা প্রায়শই মুখে দুর্গন্ধের অস্বস্তিকর সমস্যায় পড়ি। এই সমস্যা যদি দীর্ঘস্থায়ী হয় তাহলে অবশ্যই সঠিক সময়ে উপযুক্ত ব্যবস্থা নেওয়া উচিত। আসুন মুখে দুর্গন্ধ...