তেঁতুল এর অসাধারণ কিছু স্বাস্থ্য ও পুষ্টিগুণ
খাদ্য ও পুষ্টি June 24, 2018তেঁতুল একপ্রকার টক ফলবিশেষ। হৃদরোগসহ বিভিন্ন রোগে এটি খুব উপকারী। তেঁতুল বসন্তকালের ফল হলেও সারা বছরই এটি পাওয়া যায়। তেঁতুলে রয়েছে প্রচুর ভেষজ ও পুষ্টিগুণ।...
তেঁতুল একপ্রকার টক ফলবিশেষ। হৃদরোগসহ বিভিন্ন রোগে এটি খুব উপকারী। তেঁতুল বসন্তকালের ফল হলেও সারা বছরই এটি পাওয়া যায়। তেঁতুলে রয়েছে প্রচুর ভেষজ ও পুষ্টিগুণ।...
কাঁঠাল আমাদের বাঙালির প্রিয় ফলের মধ্যে একটি। এটি একটি সুস্বাদু রসালো ফল। গ্রীষ্মের চরম দাবদাহেও সময় এই রসালো ফলটি আমাদের প্রাণ জুড়ায়। এই ফলের রয়েছে নানা...
কাঁচা কিংবা পাকা উভয় আমই শরীরের জন্য উপকারী ৷ কাঁচা আম বা আমের রসে প্রচুর পটাশিয়াম থাকে বলে তা প্রচণ্ড গরমেও শরীর ঠান্ডা রাখতে সহায়তা করে। কাঁচা আমে উপকারী...
পুষ্টিকর খাবার বলতে মাছ, মাংস, দুধ, ডিম খেতে হবে এমন নয়। আমাদের দেশে পুষ্টিকর খাবারের অভাব নেই। সুষম খাবারের প্রয়োজনীয় উপাদান আমাদের বাড়ির আশেপাশের চাষ করা...