
বদহজমঃ জেনে নিন লক্ষণ, কারণ ও এর প্রতিকার বিষয়ে
খাদ্য ও পুষ্টি স্বাস্থ্য পরামর্শ
বদহজম একটি সামান্য সমস্যা হলেও কোন কোন সময় এটি ভীষণ প্রকট হয়ে ওঠে। এটি অনেক সময় বড় ধরণের কোন অসুখের আগাম বার্তা হিসাবেও ধরা হয়। বিভিন্ন কারণে এই বদহজম হতে...
বদহজম একটি সামান্য সমস্যা হলেও কোন কোন সময় এটি ভীষণ প্রকট হয়ে ওঠে। এটি অনেক সময় বড় ধরণের কোন অসুখের আগাম বার্তা হিসাবেও ধরা হয়। বিভিন্ন কারণে এই বদহজম হতে...
বাজারে গিয়ে নানান সবজি কিনলেও একটি শীতকলীন সবজি যার নাম বিট তাকে আমরা প্রায়ই এড়িয়ে চলি। এর রয়েছে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সহ চমকে যাওয়ার মতো কিছু...
একজন মানুষের শরীরে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান ক্যালসিয়ামের চাহিদা সারাজীবনের। সঠিক পরিমাণে ক্যালসিয়ামযুক্ত খাবার না খেলে শরীরে নানা অসুখ বিসুখ দানা বাঁধে।...
মাশরুমে খাদ্য তালিকার অতি প্রয়োজনীয় উপাদান যেমন প্রোটিন, ভিটামিন ও মিনারেল সহ পুষ্টিতে ভরপুর। এতে দেহের জন্য ক্ষতিকর খাদ্য উপাদান যেমন -ফ্যাট ও...