Ask a Doctor and Get Answers from Real Doctors.
Have a query? Ask our doctors and get a professional opinion immediately...
Popular Questions
Answer
ডাক্তার ভাইতে প্রশ্ন করার জন্যে আপনাকে ধন্যবাদ।
প্রথমত আপনি যদি প্রেশারের জন্যে কোনো ঔষধ খেয়ে থাকেন,সেটা নিয়মিত খেতে হবে।না খেলে প্রেশারের ঔষধ শুরু করতে হবে।
আপনার ওজন যদি বেশি হয়ে থাকে তাহলে সেটা কমাতে হবে।নিয়মিত ব্যায়াম করবেন,চিন্তা মুক্ত থাকার চেষ্টা করবেন, রাতে সময় মত ঘুমানোর চেষ্টা করবেন।
ভাত খাওয়ার সময় কাচা লবন খাবার অভ্যাস থাকলে পরিহার করবেন,চর্বি যুক্ত খাবার কম খাবার চেষ্টা। করবেন
Mahmudul Hashan
Dr.Mahmudul Hashan
MBBS(RU)
General Practitioner
BMDC REG:A-91307