Ask a Doctor and Get Answers from Real Doctors.

Have a query? Ask our doctors and get a professional opinion immediately...

Popular Questions

Answer

ডাক্তারভাইকে প্রশ্ন করার জন্য ধন্যবাদ। প্রতিদিন ১/২ ঘন্টা ব্যায়াম করার অভ্যাস করুন। প্রয়োজনে gym ভর্তি হোন। প্রতিদিন ২/৩ লিটার পানি পান করুন। চর্বি জাতীয় খাবার, ভাজা পোড়া খাবার খাবেন না। বিশ্রাম এবং ঘুমের schedule ঠিক রাখবেন। প্রয়োজনে nutritionist এর পরামর্শ নিন। সে আপনাকে উচ্চতা ও ওজন অনুযায়ী খাদ্য তালিকা করে দিবেন। ধন্যবাদ।

Dr. Sadia Sikder

MBBS

Topics
Allergy Beautification Blood Disorder Bones, Joint, & Musculoskeletal Pain Brain & Nerve Breathing & Respiratory problem Cancer Child Health Contraception Diabetes & Hormonal problem ENT Eye & Vision Fever / Common Cold Fitness Expert General Health Hypertension & Heart diseases Infertility Kidney & Urinary Medications & Drug Query Men's Health Mental Health Nurological problem Oral & Dental Others Pregnancy Sexual Health Skin, Hair, & Nail Smoking & Other Addiction Vaccination & Immunnization Women's Health

Worried about your health?

Ask a verified doctor and get a quick response. Download our app.