Ask a Doctor and Get Answers from Real Doctors.
Have a query? Ask our doctors and get a professional opinion immediately...
Popular Questions
Answer
গ্রাহক, ডাক্তার ভাইকে প্রশ্ন করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। আপনার কোন ধরনের ব্রন সেটি না দেখে বলা সম্ভব হচ্ছে না। ব্রনের ধরন অনুযায়ী চিকিৎসা দেয়া প্রয়োজন। এজন্য আপনি একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে সাক্ষাত করে তার পরামর্শ গ্রহন করুন। ব্রণ দুর করতে কিছু বেসিক নিয়ম আসলে সবাইকে মেনে চলতে হয়। সেগুলো হলো:
১) নিয়মিত ৮-১০ গ্লাস পানি পান করা
২) নিয়মিত পর্যাপ্ত ঘুমানো
৩) সপ্তাহে অন্তত ১ বার আপনার তোয়ালে, বিছানা চাদর, বালিশের কভার, চিরুনি, মেকাপ ব্রাশ- এধরণের জিনিসগুলো ধুয়ে দিন
৪) অবশ্যই নিয়মিত ত্বক এবং মাথার ত্বক পরিষ্কার করবেন। মাথার ত্বক ময়লা থাকলেও ব্রণ হয়
৫) যদি কিছু নিয়ে দুশ্চিন্তায় থাকেন তবে সেটা কমানোর চেষ্টা করা
৬) কোষ্ঠকাঠিন্য থাকলে সেটা দূর করা
৭) অয়েলি স্কিন হলে তেল এবং দুধজাতীয় খাবার এড়িয়ে যাওয়া
ধন্যবাদ।
Dr. Jannatul Ferdous
MBBS,PGT(Medicine)
Worried about your health?
Ask a verified doctor and get a quick response. Download our app.
